肚皮舞的基本动作 一.肚皮舞的'基本站姿 1、基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微...
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芭蕾舞 芭蕾舞的入门动作可以很好地塑造手臂和双腿。对于减肥瘦身,芭蕾舞效果非常显著,而且还能增添女性的气质,提升魅力,还能调节紧张的情绪。由于芭蕾舞都需...
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肚皮舞,作为一种具有悠久历史的舞蹈艺术,起源于埃及,流传至今已有数千年的历史。
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