多威征途和飞马37。跑步配速六分到630属于慢跑,需要脚感软的跑鞋,多威征途和飞马37采用双层鞋垫设计,鞋底软弹,适合慢跑。所以适合配速6分到630的跑鞋为多威征...
对于追求全马破4目标,配速保持在530-540的跑者来说,选择一双合适的跑鞋至关重要。 每个人的脚型和训练需求都是独特的,因此,最佳鞋款的选择并非一刀切。然而,...
跑步机速度:8,配速为250米/分钟。跑步机速度:8.5,配速为220米/分钟。跑步机速度:9,配速为200米/分钟。跑步机速度:9.5,配速为180米/分钟。跑步机速度:10,配速为170...
可以。碳板跑鞋比较适合速度比较快的跑者,速度比较慢的跑者,还是建议选择慢跑鞋。碳板跑鞋对身体的要求比较高,特别是脚踝和小腿,一般到了后半程,就会感觉到小...
(2)10km跑52分钟,配速512,这个配速对应的全马是339。(3)512配速不慢的,当然了如果你目前最长只跑过10km的话,肯定是不能直接跑马拉松的。(4)你需要长期的...
必迈惊碳MIX是一双碳板跑鞋,不是竞速跑鞋,对跑者的要求不是很高,更适合大众跑者。官方将必迈惊碳Mix全民碳板跑鞋...
跑步机配速对照表 跑步机8速度: 意味着7分30秒跑一公里 (相当于跑100米要45秒) 跑步机9速度:6分40秒跑1公里 (相当于跑100米要40秒) 跑步机10速度:6分钟跑1公里 (...
跑步机10速度:6分钟跑1公里 (相当于跑100米要36秒) 跑步机11速度:5分30秒跑1公里 (相当于跑100米要33秒) 跑步机12速度:5分钟跑1公里 (相当于跑100米要30秒) 所以大...
第一次参加马拉松比赛需要注意:1,做好心理准备,马拉松是一项强度大、时间长的极限运动,顺利完成就是成功。2,赛前保证充足的睡眠,同时不要急于适应强度过量训...
跑步机10速度:6分钟跑1公里 (相当于跑100米要36秒) 跑步机11速度:5分30秒跑1公里 (相当于跑100米要33秒) 跑步机12速度:5分钟跑1公里 (相当于跑100米要30秒) 所以大...
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