补肾阳虚的,老年人吃了更好!
是补肾阴虚的。食补是要长时间食用才有效,忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼...
可以,,黑豆是比较好的补肾佳品。
1、黑豆,黑豆性平、味甘,具有调中下气、滋阴补肾、补血明目。2、韭菜,韭菜味甘、辛,性温,有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。3、枸杞,可以起到补肾养肝的...
这些都是补肾的,看食物的性质,应该是阳虚。
都有效的,试试吧
常吃黑豆好吗?黑豆有什么作用?
建议你平时多注意食用一些黑类食物,比如黑芝麻,黑豆,每天多吃点核桃,它是能够阴阳双补的,有补肾固精、利尿消石...
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