补气血的食物 粥做法

发布时间：2024-07-17 18:40
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补气血粥的做法

一、七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入...

补血补气粥的做法

做法：先将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。再将大枣去核。接着，将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。功效：黑木耳...

补气血的粥怎么做?

第二款：红枣桃仁粥 原料：100克红枣，50克粳米，50克核桃仁，100克冰糖。做法：将红枣用清水泡发清洗干净，粳米也要淘洗干净。将红枣、粳米、核桃仁放入电锅中，...

100种做法教你如何制作补气血粥

1. 黑枸杞花生肉汤粥： 在锅中加入黑枸杞，花生，瘦肉熬制成粥即可。此粥开胃爽口，有营养滋补的功效。2. 五谷粥：将红小豆，黑豆，燕麦，粘米，红豆混合煮制成五...

补血养颜粥的做法大全

做法：先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成...

气血粥的做法?

补气血粥的做法是：把小米用水洗干净放到电饭锅里，然后加足量的水，然后把大枣，阿胶，枸杞子一同放入锅内，大伙熬开，然后改小火熬20分即可食用，补气养血的效果...

煲什么粥补气血

补气血的粥 一、花生红枣黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 生红枣黑米粥的做法 1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑...

补气血的粥,汤有哪些

做法：1、将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。2、熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，常用於治疗缺铁性贫血，每日1次，连服历日。...

补气血养胃的粥

补气血养胃的粥1 1、红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用...

补气养血吃什么粥

做法步骤 食材准备：红豆，红枣，粳米，白糖做法步骤：1、红豆洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分...

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