1.药枕法 大黑豆适量,装入枕袋蒸熟,以患处枕其上,每日不少于6小时。2.热敷法 紫草、元胡、丝瓜络、红花、羌活、独活各9克,木瓜、乳香、没药、樟木、杆杆活、路...
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦: (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用...
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一、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷...
一、取穴步骤 【第一步】稍微低头,颈后最高棘突突起,且可随头部左右转动而转动的棘突为第7颈椎棘突;【第二步】肩部最外侧的骨性突起为肩峰;【第三步】取第7颈...
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落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动。用指压有痛感。治疗落枕的方...
颈项僵硬,又称“失枕”,是颈肩损伤的常见病,多发于青壮年,尤其是冬春季节,早晨起床时右侧不能转向右侧,主要是...
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