第二,经常喝太精细食物对人身体也不会好,而且对血糖平衡也不会好。我有一热水杯大小小型榨汁机,需要时候用一下,还有一料理棒,可以偶尔多功能当搅拌器什么用用。还...
水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、...
第一步 准备好你需要的所有材料。第二步 五个鸡蛋,从蛋清和蛋黄中分离出来,分别放入两个容器中。第三步 往这碗蛋...
第一个:奶蜜桃啵啵,免烤箱️做法简单️只要搓一搓.Q弹爽口,清凉好喝!浓浓的桃子味配上浓郁奶香绝了...
具体做法如下:材料准备好,将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块,切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150毫升...
玉米也可以打成玉米粉,在煮饭的时候放一些玉米粉在饭里面,就煮成了玉米饭,玉米饭可以减肥,肥胖的人吃玉米饭再适...
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