最补血的食物是猪肝,因此多半在产后头一周吃,不敢吃猪肝者,就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。产妇饮食的重要原则是:少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、...
小产的女性可以多吃些鱼肉,例如鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼以及草鱼等,都是非常不错的选择。鱼肉中的营养成分非常多,能够起到补充营养的作用,而且还很容易被消化吸收。尤...
坐月子期间,其实可以吃的食物很多,只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外,需要注意烹调方式,避免口味过重,食...
5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗。6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600cc。7...
可是稍候对小宝宝确是致命性的,要不小产,要不出生后产生比较严重肺炎,脑部感染这些。强烈推荐吃凤尾鱼、大黄鱼、...
5. 鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗 6. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,...
具有帮助子宫伤口恢复, 增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。 “PWRH”含有产后恢...
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