维生素b1含量高的食物1 维生素B1含量比较丰富的食物:第一类是谷类食物,尤其是谷类食物当中的粗粮,比如大麦、燕麦、荞麦、小米、玉米,其表皮和胚芽当中含有着...
含维生素b1的食物主要是燕麦、花生、核桃、大豆粉,瘦猪肉,这是富含维生素b1最多的。比较常见的水果:苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃等等都富含有这个维生...
维生素b1一般来说在人体是不会缺乏的。很多常见的水果就含有丰富的维生素b1,比如梨子、苹果、火龙果、香蕉、橘子等...
一、维生素B1含量丰富食物有糙米,米糠,豌豆,腰果但是其它水果含量很少哦!!!首先告诉你 谷维素的好处 1、降低血脂:谷维素降低血脂的作用体现在:①降低血清...
维生素B1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类及坚果中。水果、...
含维生素b1的食物和水果及蔬菜有:西红柿、葡萄、弥猴桃、黄豆、马铃薯等。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,是第一个被发现的维生素,由真菌、微生物和植物合成,...
维生素B1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类及坚果中。水果、...
维生素B1食物中主要含有的:黄豆、瘦肉、白菜、芹菜及中药防风、车前子等。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗...
胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A...
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