什么样的食物含碘量高

发布时间：2024-07-19 07:33
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什么食物含碘量比较多?

食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚.中药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均...

吃什么食物会引起含碘高,有

（1）葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。（2）橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。（3）菠萝：菠萝中含碘量较高，...

什么食物含碘高?

海洋生物含碘量很高，如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等，其中干海带含碘可达240mg/kg；而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区，土壤和空气中...

含碘高的食物有哪些

1、碘元素的第一类食物就是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，里面都含有着比较丰富的碘元素。2、奶类，比如像牛奶、羊奶，这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素。...

什么食物含碘量高

含碘量高的食物多是海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上；其次为海鱼及海贝...

含碘高的食物有哪些?

1、海产品 海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到24...

哪些是含碘高的食物

1. 海藻类：例如海带、紫菜等。它们是自然界中含碘量最高的食物之一。2. 海鲜类：如虾、鱼类等，也含有丰富的碘。3. 蛋奶类：例如鸡蛋、牛奶等，这些食品中也含有...

什么食物含碘多

渤海沿岸。 贻贝壳呈楔形，前端尖细，后端宽广而圆。据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂...

什么食物含碘多?专业一点啊!

1.海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／...

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