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做什么运动可以长高20cm运动是促进身高增长的有效途径之一，但并不是说只要运动就能长高，如果运动方式不合理，可能会适得其反。建议家长不要让正处于生长发育阶段的孩子，频繁做以下几项运动。1.长跑处于生长发育阶段的儿童年龄较小，身体各个组织和器官还没有发育成熟，包括骨骼和肌肉。如果在这种情等我继续说。

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做什么运动可以长高小孩子多多运动之外，还可以适当的给孩子补充一些营养。在给孩子选长高护眼的营养品之前我做了一些功课。要想孩子长得高，就必须在孩子18岁骨说完了。 已经长高2厘米了！虽然身高的增长和她正处于发育期有关，但是明显比没有喝长高奶粉时长得更快了。如果继续坚持，相信孩子还能长得更快，彻说完了。